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啤酒肚实为危险肚 中国60%中年男子内脏脂肪超标

2017-05-12 20:58:38 来源:广州日报

  5月11日是世界肥胖日,记者从广州医科大学附属第二医院获悉,我国已成为全球胖子最多的国家,严重肥胖的男女人数也仅次于美国,居世界第二。而在42年前,我国严重肥胖的男女人数分别居第60和第41位。令人担忧的是,跟越来越多崇尚“以瘦为美”的中国女性相比,中国男性对自身肥胖的接受度相对更高,“啤酒肚”、“将军肚”比比皆是。专家提醒,这些看似“神气”的“啤酒肚”、“将军肚”,属于腹型肥胖,其实是一种“危险肚”。根据该院一项最新研究,中国男性肥胖及超重的发生率均超过女性2~4倍,35~45岁的男性中,有60%内脏脂肪超标。

  文/广州日报全媒体记者黄蓉芳 通讯员曾婷、许咏怡

  中国胖人数世界居首

  成人肥胖率达11.9%

  广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹介绍,2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》指出,全国18岁及以上的成年男性和女性的平均体重分别为66.2千克和57.3千克,成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%。

  根据日前发布在顶级医学杂志《柳叶刀》上的一项研究成果,中国的肥胖人口位居世界首位,拥有4320万名肥胖男性和4640万名肥胖女性,分别占全球的16.3%和12.4%。而严重肥胖的男女人口数,均居全球第二,仅次于美国。而在42年前的1975年,中国达到严重肥胖程度的男性和女性,分别居世界第60位和第41位。

  男性肥胖发生率更高

  对脂肪耐受度却更低

  “不容忽视的是,近年来,我国男性的肥胖率居高不下。” 邓宇虹说,如今越来越多的中国女性开始注意减肥,但中国男性对自身肥胖的接受度却比较高。“我们经常听到周围的女性嚷着要减肥,想减肥的男性却少得多,其实,我国的很多男性都需要减肥。” 邓宇虹说。

  “总体而言,中国男性肥胖的特点还跟女性有所不同。” 邓宇虹分析,我国成年男性的肥胖有一个典型特征,即几乎都是肚子大、四肢瘦,属于“中心性肥胖”,有人形象地称之为“苹果型肥胖”,也称腹型肥胖。因此,在中国中老年男性中,“啤酒肚”、“将军肚”并不鲜见。“然而,很多男性并不知道,这种腹型肥胖,过多的脂肪不仅堆积在皮下,更多的是堆积在内脏当中,危害极大”。邓宇虹指出,按照男女的不同生理特点,正常男性比女性的体脂肪含量要更低。许多研究也表明,男性对脂肪的耐受度更低。“因此,男性稍微一胖,各种疾病就会接踵而来。”

  邓宇虹介绍,广医二院通过对广州某事业单位800名职工连续三年的追踪体检,最近得出的研究结果表明,男性肥胖及超重的发生率均超过女性2~4倍,其中35~45岁的男性有60%内脏脂肪超标。

  BMI指数没超标

  也可能腹型肥胖

  究竟如何判断一个人是否肥胖呢?邓宇虹介绍,关于肥胖的通用标准,身体质量指数(BMI)是国际上常用的判断健康体重的指标。它是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的。BMI指数越高,高血压、糖尿病、血脂异常等相关疾病发病的危险性越高。不过,BMI指数低于18.5,高血压、糖尿病、血脂异常等相关疾病发病的危险性虽会降低,但其他疾病的危险性又会增加。

  “当然,单凭一个人的BMI指数也不能完全判断其是否肥胖,比如腹型肥胖者,体重可能并没有超标。那如何判断一个人是否属于腹型肥胖呢?” 邓宇虹说,按照中国人的腰围标准,男性≤85cm、女性≤80cm为正常腰围。如果超过这个范围,即算腹型肥胖。

  暨南大学附属第一医院国际减重中心王存川教授建议,对重度肥胖的人来说,靠单纯节食和体能锻炼是难以获得明显的效果的。服用利尿剂、洗肠减肥等都不是靠谱的减肥方法。

  如果BMI在32.5以上,用各种方法都不能有效减低体重的话,就应该积极考虑做减重手术。

  据悉,目前医学界常用的手术主要有腹腔镜胃旁路手术和袖状胃切除手术,袖状胃手术其实就是缩胃手术,比较简单,并发症也比较少,对于轻中度肥胖症患者效果不错;胃旁路手术是对患者的肠胃进行一定程度的改造,缩胃的同时还要把小肠缩短约1.5米,这样患者减少食物摄取的同时,也降低了能量吸收率,而且整个过程是可逆的,所以非常适合重度肥胖症患者。

  与肥胖人士结婚

  七成受访者说不

  广州日报讯 (全媒体记者伍君仪 通讯员张灿城)昨日,广州有一家医院公布了一个500人样本的调查,显示人们对胖人存在明显的歧视,例如不会找胖人做配偶、员工、室友等。由于婚恋和工作不顺,肥胖患者不仅健康状况不佳,连心理状况也不容乐观。医学专家表示,对于中度肥胖的患者来说,“管住嘴,迈开腿”是不足以减肥的,应积极考虑做减肥手术。

  记者获悉,近期,暨南大学附属第一医院国际减重中心在该院的门诊及住院“胖友”(肥胖患者)进行调查,又在市内的多个地铁、大商场门口、菜市场等调查,总共调查了500人,结果显示:77.2%的人表示“不会找胖人做配偶”;55.8%的人表示“不会找胖人做员工”;52.8%的人表示“介意和胖人做室友”,怕肥胖的室友的打呼噜声影响自己睡眠;39.6%的人表示“介意胖人坐自己的车”;37.0%的人表示“介意和胖人吃饭”;35.2%的人表示“介意和胖人去旅行”。

  中国医师协会外科医师分会肥胖与糖尿病外科医师委员会主委、暨南大学附属第一医院国际减重中心王存川教授称,胖人找对象和找工作都面临歧视,许多人在30岁以后依然找对象困难,即使结了婚的也有很高的离婚率,是社会上的离婚率的3~4倍。对于肥胖的女性来说,由于月经容易不调,婚后生育困难,加上黑棘皮等外貌上的不美观,很多女性在生孩子期间体内激素水平发生变化,又拼命吃,最后导致发胖而被丈夫嫌弃。一些男性结了婚才发胖,体内雌性激素的水平出现异常,导致勃起功能变差,性生活不协调,婚姻出现困难。

  在工作方面,肥胖患者形象欠佳,一些岗位根本不考虑他们。他们缺少自信,在工作上往往表现不如人意,最后导致收入受到影响。在种种因素作用下,肥胖患者的心理健康受到严重影响。例如,肥胖患者行动迟缓,反应迟钝,经常受到别人的奚落和讽刺。王存川表示,大多数的肥胖患者会有焦虑甚至抑郁症,有的表现为性格反叛,有的则根本不跟周围的人交流,沉浸在网络世界。

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